篮球背后运球基础教学第二部分：背后环绕运球技巧与训练方法详解

我们开始今天的教学吧。使用动画作为训练的最终成功标准。

首先，原地绕背部运球。我在这里制作的图片是二球训练。你只需要做一只手，否则有些人会以只有一个球为借口不练习。虽然是单球训练篮球运球基本功训练，但是双手都要练。请注意，这个动作是将球斜向前方送出。练习时要用力，否则很容易松手。一开始掉球是很正常的，所以要慢慢练习。

其次篮球运球基本功训练，移动时绕后部运球（绕球运球一次）。首先，你需要熟练掌握第一个动作。如果你不熟练地做这个动作，就会非常困难。

第三意甲直播网，走路时背后跳跃和运球。如果你熟练了前三个动作，就可以做这个动作。跳步是从后面运球时斜向前跳。它曾经是一种街球动作篮球运球基本功训练，但现在在游戏中非常常用。欧文库里经常使用它。跳跃时要注意。你可以看一下动画。以右手跳运在左手后面为例。右手在背后将球传给左手时，右脚先跳，然后左脚。其实这也是人的行为。本能的行动。

这就是今天的教学内容。如果觉得小编的教学有用，请在评论区给我鼓励。感谢您的支持。